昨日はスポーツクラブで初 Fatburm Extreme…＼(^o^)／

みなさん初体験ですよ～♪
興味津々でスタジオ入りです！！

動きの説明をしてスタート

なかなかみなさん積極的休養をとってくれなくて…
Well done!!!
って、言えなかったけど…
中盤から炸裂（笑）

皆さんの笑顔が素敵です♪

Oggy! oggy!!oggy!!!   Burn! burn!! burn!!!

皆さんも一緒に声を出してくださいましたぁ～＼(^o^)／

Fatburm Extremeの後は経絡ヨガを体験して頂きました。

“やられたぁ～!!”
“汗かいたぁ～!!”
“楽しかったぁ～!!”
“後の方が気持ち良かった…”　（笑）

みなさん、筋肉痛になったかなぁ～m(__)m

私は…きたぁ～＼(^o^)／
脚から股関節からこれでもかぁ～ってぐらい(>_<)
朝より、夜レッスンが終わってからの方が痛い…(-_-;)

しっかりストレッチしてから寝よう…(-_-)zzz