月曜日は『ロコモK.O』の日～＼(^o^)／

今日も沢山の方にご参加頂き、ほぼ定員いっぱいになっております。

体験の方もご参加頂いて…
“身体、動かしてなかったんですね～！スッキリしましたぁ～♪”
と、早々ご入会頂きました。

身体に不調があると動かなくなりますよね～！
動かなくなると調子の良いところも動かさなくなるので、ますます調子が悪くなります…(＠_＠;)

痛いところ、調子の悪いところは動かさなくていいけど…
動くところは動かしましょう～(^^)v
少しづつですが調子を整えて行きましょう～♪

仕事帰りにヨガを体験して下さった方も…
“身体が軽い～!!”
“身長が伸びた見たい…”
“仕事終わりにスッキリした!!”

人はもともと自分で身体を整える能力を持っています…
楽しみながら身体を整えて行きましょう～(*^^)v

今日も一日お疲れ様でした…(*^。^*)