バタバタの週末…(>_<)

土曜日から名古屋にてAFAA PILATES検定対策
日曜日に検定業務でした…！！

先週２日間セミナーでしっかり学び…
１週間自己学習…

検定対策で確認…
いよいよ検定～＼(^o^)／

ちょっとしたアクシデントもありましたが…
それも一息いれるきっかけになったかな～(*^。^*)

怒涛の１週間でしたが、よくがんばりました…
しっかり練習したのがわかるほどエクササイズが変わってきましたよ～(*^^)v

１週間で体重が減った…
身体が細くなった…

集中して練習するから身体も変わりますよね～♪

結果は４～６週間後ですが…
ぜひピラティスを広めてくださいね～＼(^o^)／