雨は上がりましたが、今日は風が強いですね～
気温は１４度ですが少し肌寒い感じ…

最近は暖かくなったかと思えばまた寒くなったりと…
気温の変化が激しいですね～…

そんな中…「季節病」という言葉を聞きました…

体調を崩したり、酷い頭痛だったり…
肺炎・気管支炎・脳卒中・心臓病なども「季節病」に属するそうです…

また…
近年、冷暖房の設備が行き届き…
自然の気候への順応能力が低下しているとも言われています…

日頃からの体力づくりや体調管理を心がけましょう