夏は熱射病とか熱中症の予防に…
水分補給が大事だって知ってますよね～😊

では、冬の水分摂取はしてますか…⁉️

“汗かかないし…”
“おしっこ行かないといけないから飲まない…”
など、夏より飲んでない方多いですよね…😨

でもね…
冬は乾燥しやすいので皮膚もカサカサしてくるでしょ…
暖房でますます身体の水分は奪われているのです…
冬でも脱水状態になる事もあります…😱

冬でもこまめに水分補給してくださいね～❣️