久しぶりの祝日レッスンを担当しました…
担当は『ピラティス』です…

そして、久しぶりにお会いした方もいらっしゃいました…
初めての方も参加して下さって…
インストラクターも参加して下さいましたぁ～

初めての方も、動ける方もいらっしゃたので…
少しずつ強度と難度を加えながら完成させていきます～

みなさまの動きを見ながらゆっくりとすすめました

気持ち良かったと笑顔で声をかけて頂いて嬉しかったです〜〜

今、定期的にやっているクラスではないのだけど…
機会がありましたらまた参加して下さいね～