金曜日は『ボール体操教室』サークルの日～😀

今日は　yab Ｊチャンやまぐちの取材でした…💞

一時期大流行したバランスボール、部屋の隅で忘れられて…
そんなバランスボールを使って体操しているのが珍しいらしくて…
この教室も１８年めになりました…😊
一番長い方で１７年、参加者の半分は１０年近く続けて下さってます～‼

せっかくあるバランスボール、椅子代わりに座る事からはじめてくださいね～😅

放送は８月２３日（水）１８：１５～
１８：４０頃に放送予定です…📺