昼間は『健康サロンFly』にてリンパケア＆ピラティスレッスン…
夜は『ビューティ・エクササイズ』サークル…

サロンやサークルだからこそ出来る事…

ちょっとした質問にも丁寧にお答え出来る事です…

“背中の筋肉を鍛えたい…”
“腰が痛くならない腹筋運動は…”

お家で出来るエクササイズもご紹介できます…

自分の苦手なところや気になるエクササイズを効果的に行ってもらえると嬉しいですね～