Ｑ-Ren ボディメンテナンス骨盤体操～

50分のクラスでしたが…
“身体が楽になった…”
“わかりやすい～”
“話聞くだけでも勉強になった…”
“楽しかったぁ～”

自分の身体を自分で整えて行きます…

はじめから終わりまでステキな笑顔に包まれてます～

身体を整えるといろいろなエクササイズの効果もアップします
みなさまに体験して頂きたいエクササイズです～