火曜日の夕方から右肩に痛みが…
可動域はあるし、動かないわけではないし…
ストレッチしてみたり、耳つぼしてみたり…

何したかなぁ～
いつもと違う事と言ったら『Q-Ren』の研修…
ホテルでオイルマッサージしてもらった…
ぐらいしか思い当たらない…

とりあえず、ごまかしながらレッスンをして…

金曜日にカイロプラクティックで上田先生に見てもらった…

なんと…
ハムストリングスがゆるみ過ぎている…
臀筋に刺激を入れると痛みが軽くなるんですよ～

2日間の研修で筋肉が緩みすぎたようです…

まだ違和感はありますが、原因がわかって良かった…
何事もバランスが大事ですよ～