今年もあとわずか…

レッスンも明日までですが…
身体のメンテナンスも忘れずに～

ストレッチやトレーニングはしますが…
自分の身体を見てもらう事も大切ですよね～

体調が崩れる前にカイロプラクティックで全身調整をしてもらってます…

先天性股関節脱臼を患っていたり…
交通事故にあってたり…
健康でもどこか不具合はあるものです…

怪我をしないように…
今の状態を維持するために…

来年もチャレンジの年になるように今から準備しないとね～