水曜日は『ビューティ・エクササイズ』サークルの日～

今日は祝日という事で体験会を開催しましたぁ～

先日から喉の調子が良くなくて…
今日は最悪、声が出ない…
それでも何とか頑張ったぁ～

お聞き苦しかったと思います…
本当に申し訳ございませんでした…

久しぶりにお目にかかれた方…
初めて参加して下さった方…
楽しんで頂けたようです～

まずはピラティスから

そして、バレトン
思った以上に汗がかけたと…

最後は、ＺＵＭＢＡ
笑顔いっぱい～

３時間近く動きっぱなしでしたが皆様の笑顔に元気を頂きましたぁ～

これを機会に運動する事が習慣になって頂けると嬉しいですね～