木曜日に開催中の『貯筋運動教室』…

日の山集会所＆東岐波ふれあいセンターは後半に入りました…
楠若者センターは中盤です…

どの会場も出席率が高く、みなさん熱心に運動されています…

姿勢に気をつけて、動かす筋肉を意識する、そして歌を歌う…
みなさんドンドン上達し、笑顔で会話も進みます～

運動の効果でしょう会場に来るとき、帰る時、足取りが軽くなりました～

これから寒くなりますががんばりましょうね～