今日は宇部市の小松原幼稚園にて…
お母さんたちに『ピラティス』を体験して頂きましたぁ～

『ピラティス』について少しお話をして…
みなさまの様子を見ながらゆっくりお話もしながらエクササイズ…

みなさんとっても楽しそうにエクササイズをして下さってよかったぁ～

身体が軽くなった感じ～
と、ステキな笑顔も頂きました…

機会がありましたら、また『ピラティス』を受講して下さいね～

水曜日の『ビューティ・エクササイズ』もおススメです…