月曜の夜から喉が痛くなり…
火曜日は完全に風邪をひいてしまった…

薬を飲んで寝たけど…
風邪薬のせいで身体が怠い～

水曜日は『ビューティ・エクササイズ』サークルの日～

見学の方も来られて…
少しずつですが健康に気づかう方が増えてくれるのは嬉しいですね～

今日は１Ｆのイベントホールが会場だったので余裕の広さ…

さすがに4本目のＺＵＭＢＡは少々エネルギー切れ…
Hitomiちゃんが早めに変わってレッスンしてくれて助かったぁ～

参加して下さる皆様にもご迷惑かけてしまいました…

来週はバッチリ体調を整えて行きますね～
そうそう、チャレンジデーですよ～

一般の方も￥500-で参加できます…
いっしょにピラティス・バレトン・ＺＵＭＢＡを体験してみませんかぁ～

おまけ…
今日のおやつです～