週末、シンデレラ～
仕事して帰宅が２４時をまわり…
Ｂｌｏｇもアップできず、久しぶりの投稿ですぅ～
今日はAFAA PILATESクラスデザインセミナーでした…
イントロダクションから２日間セミナーを受講し、
クラスデザインは実際のクラス構成を考察・発表しました…
サンプルレッスンも初級＆フローを体験して頂きました…
ピラティスを受講してから意識に変化があり…
身体に気をつけるようになったと…
エクササイズの練習もしっかりされていて身体にも変化を感じて頂けています…
間が空きますが…
５月にライセンスの取得にもチャレンジされます…
その間、エクササイズの練習をしっかりしておいてくださいね～
