水曜日は『ビューティ・エクササイズ』サークルの日～

お昼は１Ｆイベントホールでした…
先週は昼の部はお休みだったので２週間ぶり～
そして、久しぶりにビジターでのご参加もありました…

１週抜けると身体が重い…
ピラティスすると身体が軽くなる…
マッサージを受けたりヨガしたりしたけどピラティスが一番気持ちが良い…
ピラティスを始めて３ヶ月、身体が軟らかくなった…
週１回でも効果があるんですね～

それぞれいろんな感想を頂いて嬉しいです…
楽しみながら身体の変化に気づきましょう～

今日は暖かかったからかなぁ～
夜のＺＵＭＢＡは汗をいっぱいかきました…

Hitomiちゃんもはっちゃけましたぁ～

やりきったぁ～

来週は５週目ですがレッスンありますよ～

興味のある方はいつでも見学、体験できます…
お気軽にお問い合わせください…