今日は宇部市スポーツコミッションのお仕事です…

『よりあい処 西ヶ丘』にて…
シナプソロジー＆貯筋運動を指導してきました…

シナプソロジーで心も身体もほぐれたところで、貯筋運動です…

みなさん熱心で、日頃から身体に気をつけられているのでしょうね～
姿勢もキレイだし動きもスムーズです…

金曜日の『ボール体操教室』の参加者もいらっしゃたし…
以前、参加されていた方にも久しぶりにお目にかかれました…

元気で再会できるって嬉しいですね～

これを機会に運動を続けて下さると良いですね～