今年初めての『バランスコーディネーション』でした…

初めての方もご参加頂いて、ゆっくりおしゃべりしながら進めていきました…

ピラティスをされていて、身体に気をつけていらっしゃる方…
子育て中で肩こりがひどい方…

エクササイズをする前と後の変化…
意識する事で身体が変わること…

“来て良かったぁ～”
“身体が軽くなったぁ～”
と、とても喜んでくださいました…

気になる方はぜひ体験してみてくださいね～

『バランスコーディネーション』

次回は来週１月２４日（日）１６：００～１７：００
フィットネスクラブHBACC　別館