水曜日は『ビューティ・エクササイズ』サークルの日～

最近、夜のクラスに参加者が少しずつ増えてきました…
昼間の参加者が増えると良いなぁ～

サークルでは開催当初から参加して下さる方も多くいて…
自分のペースで動かれているので嬉しく思います…

体調って、日によって違うこと…
とっても動きたい日もあれば、身体が重くて身体が怠かったり…
先週で来ていた事が、今日は出来なかったり…

その日の体調で飛んだり跳ねたりすることもあれば…
ちょっと控えめに、休みながら動いたり…

そんなことが自然に出来たらいいなぁ～
と、いつも思います…

今日は参加者の中にまわるのが辛そうな方がいらっしゃって…

ボディキューでは “まわれ!! まわれ!!” と支持しながら…
私はまわらずにその場でステップ…

でも、元気な皆さんはグルグルまわっていましたよ～

私と一緒にステップを踏んでくださる方もいて…
これこそ、マイペース…と、嬉しく思いました…

かっこよくポーズしたつもりなんだけど…
やっぱり変顔だぁ～