水曜日は『ビューティ・エクササイズ』サークルの日～

先週はお盆休みだったので…
“身体が固まって、重たいの～ ”
など、同じような言葉をいっぱい頂きました…

身体を動かした後は…
気持ち良かった～・楽になった～・楽しかった～
と、笑顔でいっぱい…

ピラティスにしても、バレトンにしても、ＺＵＭＢＡ®にしても…
自分に合ったエクササイズで身体を整えるって大事ですね～

今日もHitomiちゃんの激写ですよ～

みんなの笑顔が私に元気をくれます…

終盤になってもみんなの元気は素晴らしい～

来週も楽しくエクササイズをしましょう～

『ビューティ・エクササイズ』は体験ができます…
初めての方は１レッスン￥500-です～

運動が苦手、やったことがなくても大丈夫…
まずは楽しむ事から始めましょう～