朝から雨が…
高校野球の新人戦は雨のため開催が午後からになってしまい…
応援には行ったけど試合を見る前に退散…
速報で勝ったことを確認しました…

今日は上田カイロプラクティックにてメンテナンス～
身体中が固まってる…

お盆休みはゴルフしかしてない…
身体を動かさないとこんなにも身体が重いと感じる～
動かないで食べるからますます調子が悪くなる…

これが普通と思っちゃうと老化が進みますよ…
やっぱり運動は大事ですね～

１時間かけてほぐして頂いて身体が軽くなったぁ～
肩甲骨・肋間筋の筋肉なんて自分ではほぐせないからね～