ダイエットカウンセリングを受けたら…
“３㎏痩せたら良いって言われたの～ ”

で、内容は…
置き換えダイエットで、１食の代わりにスムージーを飲むのだそうで…
３ヶ月で××万円～

“えぇ～××万円って… ”

“お医者さんは痩せなくっていいって… ”

では…
なぜダイエットなんて考えるのでしょうか…

病気があったり、スポーツするのに支障があるなら別だけど…
お医者さまが痩せなくていいって言ってるのにダイエットする意味は…

規則的な生活やバランスのとれた食事、適度な運動…
これだけで体重や体調の管理をすれば、健康は維持できるのに…

高いお金を払って、食べたいものを我慢して…
たとえ痩せても心が健康ではない気がする…

美味しいものをちょっと食べて…
楽しく身体を動かす方が心も身体も健康だと思うのだけどなぁ～

さてさて、ダイエットするのかなぁ・・・