エアロビクスやＳＴＥＰを指導するとき…
ビジュアルキュー（視覚）やバーバルキュー（聴覚）を使います…

バーバルキュー（聴覚）で良くあるステップ名…
マーチ・サイドステップ・Ｖステップ・ニーアップ…
普通に使いますよね…

でも…
フィットネスに慣れてない方…
はじめてスタジオに入られた方…
年配の方…
ステップ名だけでスムーズに動けるでしょうか…

意味が分からないバーバルキューを出しても戸惑うだけだし…
見てから動くと遅れてしまうし…
ＳＴＥＰの場合、台に乗らないといけないから危険が伴いますよね…

歩きましょう～・横へタッチ…・広げて閉じて～・膝上げて～

この方がわかりやすいと思いませんか～

基本の動きを繰り返し行う中で…
少しづつステップ名を覚えれば良い事だし…
はじめての方がいたらステップ名は使わなかったり…

どれが正しいのではなくて…
今日の参加者にはどのキューイングが適しているか…
だと思うんですけどね～