2015/01/08

研修に行ってきましたぁ~!!

今日は大分までドライブ~
ではなくて…

ZUMBA® STEP のWSを受けてきました…

ZUMBA®の雰囲気をそのままに…
STEP台を使って行うダンスエクササイズです…

基本の動きをマスターするのにダンス・ダンス・ダンス…
明日は絶対筋肉痛でしょうね~

気分転換を兼ねて愛車でドライブ…
朝6時過ぎに家を出て、帰宅したのは23時前…

今日はゆっくり休みます…