本日３日が今年の仕事始めでした…

特別営業日なので…
はじめての方も多く、様子を見ながら進めています…

サンライズヨガでは…
シャバアーサナで呼吸を整えて頂くのですが、
“よく寝たぁ～”
“気持ち良かったぁ～”
と、リラックスして頂けたようです…

はじめてSTEPも初めての方も多く…
基本を繰り返しながらレイアリングして…
用意していたコンビネーションも３分の２しかできませんでしたが、
みなさんしっかり笑顔で動かれていましたぁ～
“こんなに汗かくなんて思わなかったぁ…”
“楽しかったぁ～”
と、喜んで頂けました…

特別レッスンは予定外の事が多いレッスンですが、
参加して下さる皆様と一緒に楽しめるのが良いところですね～

明日から通常レッスンになります…
ZUMBA®ですよ～

新しいCD&DVDが届いたので見ながら、聞きながらBlog書いてます…