水曜日は『ビューティ・エクササイズ』サークルの日…

ピラティスでは…
“休むと身体が重たい…”
“１回の レッスンで身体が楽になった…”
と、効果を感じて頂いてます…

夜のＺＵＭＢＡは弾けますよ～

ＺＵＭＢＡのキューイングはノンバーバル…
言葉の指示が出せない分、ビジュアルキューイングを駆使します…

私の場合…
顔で表現してしまうらしく…
写真を撮ると可笑しな顔をしています…

しかし、これは怖いよね～
一瞬だから許せるけど、写真に残さないでくださぁ～い…

お願い…拡大して見ないでください