今日は博多へピラティスのアップデートに行ってきました…

ＡＦＡＡピラティスのスペシャリストですが…
ＦＴＰピラティスの認定も取得しています…

団体によっては少しエクササイズが違っていたり…
フォーカスが違っていたりするけれど…
基本は同じピラティス…

今日は普段やらないエクササイズの確認もできたし…
他のインストラクターとも交流できたし…
講師の先生のプレゼンテーションも素晴らしかった…

学ぶって大事ですね～
しっかりアウトプットしていきますね～

博多ラーメンのおみやげを持って…
孫に会いに行ってきました…

ゆっくり流れる時間って良いですね～

明日は宇部鴻城高校野球部 レッスンです…
今日、中国高校野球大会準々決勝で勝ちましたぁ～
みんなにパワーをわけてもらって来よう…