水曜日はヒストリア宇部にて…
『ビューティ・エクササイズ』サークルの日～

お盆休みがあったので2週間ぶり…
“1週抜けると肩こりする…”
“きつかったけど、身体が楽になったぁ～”
と、みなさまに喜んで頂いています…

最近、運動経験のない方も体験に来られて…
“これならできる…”
と、入会されています…

ひとつのエクササイズも変換してご紹介するので、
今日の自分に合った動きを選択して無理なく行うことが出来ます…

少人数のサークルなので、一人一人にあったアドバイスも出来ます…

まずは体験から…
初めての方はワンコイン￥５００－で体験できますよ～