2014/07/19
今日のラストレッスンが終わり… 帰り支度をしていると…
“長野先生、見つけたぁ~” と、元気な愛ちゃんがスタジオに入ってきた…
今から『ベリーシェイプ』のレッスンをするんだとか… “先生もやってぇ~”
と、ついついその気になって『ベリーシェイプ』初体験をしました…
シンプルだけど、結構ウエストに効く… お腹が痛くなってきたぁ~
40分ぐらいだったけどジワァ~と汗かいた… 結構運動量あるなぁ~
帰宅時間が遅くなったけど… 明日のレッスンに備えて早く寝よう~
TVも見たいのだけどね…