“呼吸筋の主動筋は横隔膜です…”

って、ピラティスで言ってるのに～

ついに体感してしまった…
≪横隔膜の筋肉痛≫

先日から咳が出て…
自分ではあまり気にしてなかったのだけど…
周りが “その咳、気になる～” って言うから病院に行ってみた…

結果は『気管支炎』…

薬を処方して頂いて飲んだ日から…
夜中の咳がひどくなって…
自分の咳で目が覚めて、苦しくて、嘔吐しそうになるし…

そしたら…
横隔膜が筋肉痛になった…
昨日が一番痛くて、今日は少し良くなった…

今まで腹横筋が筋肉痛になったことはあるけど…
横隔膜の筋肉痛は初めてだなぁ～

咳も少なくなったから筋肉痛も良くなるかなぁ～