宇部市『パーソナル サロンfly』にて
痛み改善整体セッションやパーソナルトレーニング
耳つぼジュエリーをご提供しています。
貴方に合ったケア＆トレーニングをご提案いたします！
『パーソナル サロンfly』は完全予約制で承っております…
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宇部市内でサークルを開催、健康運動指導をしています！
自宅でもできる運動を紹介しながらアドバイスも行っています～(^^)/
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お正月明けで身体が重たい～💦
と、感じた方は多いかと思いますが…
私も体重が１㎏増えてしまって、１月はせめて昨年末の体重まで戻そうと思います（笑）
正月明けのサークルも１回目はお休みされる方もチラホラ…
身体が重い…
お正月食べ過ぎた…
ゴロゴロしてて…
そんなお声を頂きながらサークルもスタートしました❣
先週は調子が悪いから休もうかと思っていたけど、来て動いたらスッキリしたのよ！
やっぱり、動かないとダメってよくわかった！！と…
それに…
病院で定期検査をしたら、数値が改善されていて医師にもビックリされたの‼＼(^o^)／
継続は力なり‼
コツコツ運動を続けると少しずつですが健康な身体に変化していきますよ～🎶
お正月、怠けていた方も…
また、少しずつ身体を動かして貯筋しましょう～(^^)/
これから運動を始めたい方もサークルに参加しませんか～(^_-)-☆
