宇部市『パーソナル サロンfly』にて
痛み改善整体セッションやパーソナルトレーニング
耳つぼジュエリーをご提供しています。
貴方に合ったケア＆トレーニングをご提案いたします！
『パーソナル サロンfly』は完全予約制で承っております…
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『ビューティエクササイズ』は７月で11年目に入ります💕
毎週水曜日に開催中のサークルです。
フィットネスクラブが閉店、新装開店するまでの間
身体を動かしたいというご要望に応えて開催しました。
フィットネスクラブが新装開店しても残ってくださった方々と
毎週、ピラティスとZUMBAで身体を動かし10年になりました～(^^)/
運動が苦手な方でも楽しく続けられるように
運動の効果や健康についてのうんちくもお伝えしています（笑）
伸縮性のある布を使って行うピラティスです！
布がサポートしたり、負荷を加えたりと優れものです。
お気に入りの洋服…
入らなくてもなかなか捨てられないけど…
去年は入らなかったのに、今年は入ったのよ～( *´艸｀)
と、笑顔のご報告！！
さぁ…皆様もきれいにやせませんかぁ～(^_-)-☆
ラテンの音楽にあわせて踊ります～(^^)/
楽しく身体を動かして気持ちのいい汗をかきましょう～♬
音楽を聴くだけでも楽しいけど…
自分のペースで動けるのではじめてでも楽しめます！
まずはストレス解消（笑）（笑）（笑）
心地良い睡眠がとれますよ～(*´ω｀*)
『ボール＆棒体操教室』
バランスボール・ちびボール・棒などのツールを使って運動します。
『貯筋運動教室』
健康寿命を延ばすために運動習慣をつけていくサークルです。
難しい運動はありません。
参加者募集中です
詳しくはHPをご覧ください
『ビューティエクササイズ』水曜日 19:00～・20:15～
『ボール＆棒体操教室』 金曜日 10:30～
『貯筋運動教室』 金曜日 13:00～
