ピラティスレッスンにご参加くださる方です…

最近、健康診断で身長が伸びてたの…
ピラティスで身長が伸びる事ありますかぁ～？？？

はい、あります～(^^)/

歳をとると身長が縮むと言いますが…
筋力低下による関節の歪みが関係している事も…

なので、ピラティスエクササイズにより姿勢の改善が出来れば…
身長が元にもどることは考えられますね～(*´▽｀*)

身長が伸びた、身長がもどった、と言われる方は多いですよ～( *´艸｀)

身長がもどるだけではく…
エクササイズで姿勢が良くなる、疲れにくくなる…
個人差はありますがたくさんの効果が期待できますよ～♬

ピラティス

呼吸を意識して…
筋肉を長く・しなやかに・強く…
代謝を上げて、脂肪燃焼、免疫力アップ…
少人数レッスン　又は　オンラインレッスンも受付中！！