あなたにぴったりの個別運動プログラム
『体力年齢若返りたい人コース』参加者募集中です！！

宇部市では7月からの個別運動プログラムの参加者募集中です～✨✨

体力測定を行い、あなたにあった運動を行っていきます！

90分の間に「有酸素運動」と「筋トレ」を行います。

昨年度ご参加頂いた方々は…
＊1回も出来なかった腹筋が出来るようになった！
＊階段が楽に上がれるようになった！
＊運動習慣がついて毎日歩くようになった！
＊友達と遊びに行っても疲れなくなった！

毎週、笑顔いっぱいにイキイキと運動をされています。
一緒に楽しく運動しませんかぁ～(*´▽｀*)

詳しくは宇部市のHPをご覧ください　→　個別運動プログラム

お問い合わせ・お申し込み
健康福祉部 健康増進課
〒755-0033　宇部市琴芝町二丁目1番10号
電話番号：0836-31-1777　ファクス番号：0836-35-6533