フィットネスライフY　代表　フィットネストレーナー　長野由美子です！

『パーソナル サロンfly』にて
痛み改善パーソナルセッションやパーソナルトレーニング
耳つぼジュエリーをご提供しています。

～心も身体も健康に～
貴方に合ったケア＆トレーニングをご提案いたします！

『パーソナル サロンfly』は完全予約制で承っております…

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腰が痛いのでみてもらえませんかぁ～！？

年末から運動する機会が減ってきて…
ほぐした方が良いのか、動いた方が良いのか…
と、ご相談がありました～♬

まずはアキュートストレッチで伸ばします…

日頃から運動をされている方なので…
これだけで感じを確認して頂くと…( *´艸｀)

“えぇ！！痛みがない…えっ、えっ…”

そこで…
お家で出来るエクササイズを少しやって頂いて…

改善や予防の為に…
お家でエクササイズやってみてくださいね～(*´▽｀*)

次回はエクササイズに来られます～(^^)/

痛みが出てすぐなら早い改善が望めます～♬
時間がたてば改善にも時間がかかります…
早めのご相談を・・・

【パーソナル サロンfly】

痛み改善・機能改善パーソナルセッション承ります！

運動の効果を出したい方、個人の目的に合わせてエクササイズをを提供します。
姿勢の改善・ダイエット・スポーツの為の体幹づくり…ets.