サークルに参加してくださる方が…

コロナ自粛の時・・・
マッサージに行ってた理由がやっとわかった！！

お仕事が忙しくて2週、サークルをお休みされた方が…

サークルに来なかったら肩こりがひどかったのに…
終わってみたらスッキリした～(*´▽｀*)
運動しないと身体が固まってしまう！！

コロナでサークルがなかった時…
度々、マッサージに行ってた理由がやっとわかった…

人は動かなとダメなんですね～( *´艸｀)

人は、筋肉を動かす事で…
血液やリンパ・気を流します！
全身に酸素や栄養を送って…
疲労物質を回収しているのですよ～(^^)/

だから…
動かない方が疲れが溜まりやすくなるのです…(+o+)

身体を動かしているようで…
足りていなかったりするんですよね～(;´∀｀)

一緒に身体を動かしませんか～♬

サークル

健康に良い運動をご紹介しています！！
楽しく身体を動かす事をモットーに、でもしっかり効果を出します～♬

どなたでもご参加頂けます～(*´▽｀*)