フィットネストレーナー　長野由美子です！

フィットネスライフY　代表
『パーソナル サロンfly』にて
痛み改善パーソナルストレッチ・ピラティス
耳つぼジュエリーをご提供しています。

～心も身体も健康に～
貴方に合ったトレーニング＆ケアをご提案いたします！

『パーソナル サロンfly』は完全予約制で承っております…

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ピラティスレッスンにご参加くださった方です！

”腰が痛かったのだけど、楽になりました～”

呼吸と動きを合わせながら…
ゆっくりと流れるように身体を動かしていきます～(^^)/

硬くなった筋肉や関節をほぐしながら整えていくので…
違和感や痛みが軽くなったと感じる方は多いです～( *´艸｀)

痛みは我慢しないで早めに対処すると長引かなくていいですよ～(^_-)-☆

自分でエクササイズをするのが苦手な方は…
パーソナルセッションを受けてみませんか⁉

貴方にあったボディケアやエクササイズをご提案いたします！

【パーソナル サロンfly】

痛み改善・機能改善パーソナルセッション承ります！

運動の効果を出したい方、個人の目的に合わせてエクササイズをを提供します。
姿勢の改善・ダイエット・スポーツの為の体幹づくり…ets.