サロンのピラティスに初めての方がご参加くださいました…(^^)/

サロンに通われている方のお友達…
下肢に痛みがあり…
少しでも痛みが改善出来たらとの事でした…

ピラティスは１回ではわからないと思いますが…

姿勢の歪みに気づいたり…
どこの筋肉が硬いとか…
自分のクセに気づくと良いですね～(*´▽｀*)

初めての方に合わせて進めていきましたが…
毎回参加してくださる方も基本にもどってきつかったようです…( ´艸｀)

サロンではビジターでもご参加頂けますので
お気軽にお問い合わせくださいね～(^^)/

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