【10月のオンラインサークルのお知らせです！】

ZOOMを使ってオンラインでレッスンを受けてみませんかぁ～♬

開催日：
第１・３・５金曜日：19:30～ピラティス
第１・３日曜日：19:00～経絡ヨガ
第１・３日曜日：20:00～Fatburn Extreme (Hitomi）

ピラティス…お腹ポッコリをスッキリさせます！
経絡ヨガ…経絡を使って氣を巡らせていきます！
Fatburn Extreme…ダイエットにフォーカスします！

身体を動かすと筋肉を使い血行が良くなる。
血液の循環が良くなると老廃物も循環して排出される。
身体を温める事で免疫力もアップする。
コロナに負けない心と身体を作りましょう～(^^)/

詳細はこちらから　→　おうちでエクササイズ