フィットネストレーナー　長野由美子です！

フィットネスライフY　代表
『パーソナル サロンfly』にて
痛み改善パーソナルストレッチ・ピラティス
耳つぼジュエリーをご提供しています。

～心も身体も健康に～
貴方に合ったトレーニング＆ケアをご提案いたします！
（ZOOMを使ってパーソナルレッスンも可能です）

『パーソナル サロンfly』は完全予約制で承っております…

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おちょこちょいの私～(*´▽｀*)

躓いてこけました…（笑）
誰も見てないよね～⁉
あ～、恥ずかしかった…

手をついて…
膝を少し擦りむいただけで済みました…

の、はずですが…(^▽^;)

擦りむいた膝ではない方が痛くなって…
背中もガチガチ…

こけた時に足首捻じって…
（足首は痛くない）
全身の関節も固めちゃったみたいですね～

動くには動くけど…
このままだと、いろいろと支障が出ちゃうよね…💦

運良く、カイロプラクティックを予約してたので…
全身調整して頂きました…ヽ(^。^)ノ

たかが擦り傷…
でも気をつけないと他に支障が出るかもね…

原因がわからない痛みだったり…
それにはそれの理由があるはずです！！

【パーソナル サロンfly】

痛み改善・機能改善パーソナルセッションも承ります！

運動の効果を出したい方、個人の目的に合わせてエクササイズをを提供します。
姿勢の改善・ダイエット・スポーツの為の体幹づくり…ets.