フィットネストレーナー　長野由美子です！

フィットネスライフY　代表
『パーソナル サロンfly』にて
痛み改善パーソナルストレッチ・ピラティス
耳つぼジュエリーをご提供しています。

～心も身体も健康に～
貴方に合ったトレーニング＆ケアをご提案いたします！
（ZOOMを使ってパーソナルレッスンも可能です）

『パーソナル サロンfly』は完全予約制で承っております…

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

１週抜けただけなのに、身体が硬くなった…

月曜日はフィットネススクール ロコモK.O
スタジオレッスンの日～(^^)/

先週は祝日でお休みを頂きました…

毎週参加してくださるメンバーさん…
“１週抜けただけなのに、身体が硬くなった…”

少しづつの事なので気がつかない事も多いけど…
自分の身体に気づく事って大切ですね～(^^)/

私も・・・
なまった身体を何とかしなくっちゃ…(^▽^;)

【パーソナル サロンfly】

運動の効果を出したい方、個人の目的に合わせてエクササイズをを提供します。
姿勢の改善・ダイエット・スポーツの為の体幹づくり…ets.

痛み改善・機能改善パーソナルセッションも承ります！