フィットネストレーナー　長野由美子です！

フィットネスライフY　代表
『パーソナル サロンfly』にて
痛み改善パーソナルストレッチ・ピラティス
耳つぼジュエリーをご提供しています。

～心も身体も健康に～
貴方に合ったトレーニング＆ケアをご提案いたします！
（ZOOMを使ってパーソナルレッスンも可能です）

『パーソナル サロンfly』は完全予約制で承っております…

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腕が痛くて上がらない…(/ω＼)

パーソナルセッションに来られた方です…
腕を動かす方向によって痛みが出て
これ以上は動かない…

痛いと動かしたくないし…
無理に動かすのもね～(^▽^;)

って事で…
“グアシャとアキュートストレッチ”　を少し行いました…

『グアシャ』は器具を使った施術です！

「刮痧（かっさ）療法」が原点。
気の滞りを解消したり、血流の流れを促進。
老廃物の除去を促す効果などがうたわれています。

硬くなった組織をほぐし筋膜や関節などの動きをだして
不動性疼痛の改善が出来ます！！

その後、アキュートストレッチを行ったところ…

“あっ、動きます～♬”

で、エクササイズも無事こなされました～(*´▽｀*)

『肩の痛み』『股関節の痛み』をあきらめていませんか～⁉
グアシャで痛みを改善しませんか！！

【パーソナル サロンfly】

痛み改善・機能改善パーソナルセッション承ります！

運動の効果を出したい方、個人の目的に合わせてエクササイズをを提供します。
姿勢の改善・ダイエット・スポーツの為の体幹づくり…ets.