フィットネストレーナー　長野由美子です！

フィットネスライフY　代表
『健康サロンfly』にて
痛み改善パーソナルストレッチ・ピラティス
耳つぼジュエリーをご提供しています。

～心も身体も健康に～
貴方に合ったトレーニング＆ケアをご提案いたします！
（ZOOMを使ってパーソナルレッスンも可能です）

『健康サロンfly』は完全予約制で承っております…

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肩こりがなくなった～(*´▽｀*)

6月からはじまったピラティスサークル！！

30~40代のお母さんたちが参加してくださっています。

10回で気持ち良くなって
20回で見た目が変わって
30回で身体が全部変わる

って、頑張ってます！！

まだ10回もやってないけど…
終わったら身体がスッキリする～♬
肩こりがなくなった…♬

と、嬉しいお話をして下さいます！

今日は『天使の羽』のお話をしました…
宿題を頑張ってね～(^^)/

ピラティス

呼吸を意識して…
代謝を上げて、脂肪燃焼、免疫力アップ…
少人数レッスン　又は　オンラインレッスンも受付中！！