フィットネストレーナー　長野由美子です！

フィットネスライフY　代表
『健康サロンfly』にて
痛み改善パーソナルストレッチ・ピラティス
耳つぼジュエリーをご提供しています。

～心も身体も健康に～
貴方に合ったトレーニング＆ケアをご提案いたします！
（ZOOMを使ってパーソナルレッスンも可能です）

『健康サロンfly』は完全予約制で承っております…

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ピラティスに参加してくださったの方々の感想です…

難しい…
出来ない…
恥ずかしい…

これは素直な感想だと思います…(;´∀｀)

今まで何気に動いていたのに…
感じながら動くって大変だと思います…

でもね…
正しい身体の使い方を覚えると…
姿勢が良くなる・痛みが改善する・疲れにくくなる…

だから…
できる・できないと考えるのではなくて…
やるか・やらないか…
だと思います！！

だって…
できるならやらなくていいじゃないヽ(^。^)ノ

変われるかもしれないから、やってみよう～♬

【健康サロンfly・パーソナルセッション】

運動の効果を出したい方、個人の目的に合わせてエクササイズをを提供します。
姿勢の改善・ダイエット・スポーツの為の体幹づくり…ets.

『おうちでエクササイズ』

オンラインエクササイズ（ZOOMを使用します）
おうちでピラティスや経絡ヨガ・FBXをしませんか～✨