2020/06/21

浮腫んでる~(^▽^;)


フィットネストレーナー 長野由美子です!

フィットネスライフY 代表
『健康サロンfly』にて
痛み改善パーソナルストレッチ・ピラティス
耳つぼジュエリーをご提供しています。

~心も身体も健康に~
貴方に合ったトレーニング&ケアをご提案いたします!
(ZOOMを使ってパーソナルレッスンも可能です)

『健康サロンfly』は完全予約制で承っております…

*****************************

全身ケアで浮腫みもスッキリ~(*´▽`*)

今日は月1回のボディーメンテナンスの日~♬

リラクゼーションサロン リテラピーに行ってきました!!

梅雨の時期って身体が浮腫んでいるのがわかります…(^▽^;)
身体を動かして汗かいているのだけど…
それだけでは十分流れていない…

岩盤浴で身体を温め…
施術が始まったとたん流れる~(笑)
どれだけ貯めてたんですか~(;´∀`)

私の身体を触れるセラピストさんの手が…
まぁ~ビックリするほど変化する…( ´艸`)

ウトウトしたり…
お腹が空いたり…
これが見事にシンクロするから面白い…(*´▽`*)

終わってからもしばらくは
身体中すごい勢いで巡っているのがわかります…
たぶん、発熱しているぐらい熱い!!

自分でも…
ストレッチしたり・耳つぼしたり・リンパマッサージしたり…
いろいろできる事はあるけれど…

やっぱり全部お任せでケアしてもらうのは気持ちが良い~( *´艸`)
頑張ったご褒美ですよね~♬

明日からまた頑張ろう!!

【健康サロンfly・パーソナルセッション】

運動の効果を出したい方、個人の目的に合わせてエクササイズをを提供します。
姿勢の改善・ダイエット・スポーツの為の体幹づくり…ets.

『おうちでエクササイズ』

オンラインエクササイズ(ZOOMを使用します)
おうちでピラティスや経絡ヨガ・FBXをしませんか~✨