フィットネストレーナー　長野由美子です！

フィットネスライフY　代表
『健康サロンfly』にて
痛み改善パーソナルストレッチ・ピラティス
耳つぼジュエリーをご提供しています。

～心も身体も健康に～
貴方に合ったトレーニング＆ケアをご提案いたします！
（ZOOMを使ってパーソナルレッスンも可能です）

『健康サロンfly』は完全予約制で承っております…

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正座が出来るようになったのよ～(*´▽｀*)

月曜日はフィットネススクール ロコモK.O
スタジオレッスンの日～(^^)/

3月にコロナの影響でスタジオレッスンが中止になり…
4月に会場を変更して再開したと思ったら
自粛要請で5月いっぱいまで閉鎖！！

6月になり換気や消毒・検温を実施…
参加者人数の制限もありますが少しずつ参加者増えてきました…♬

フィットネススクール ロコモK.Oがスタートして2年！！

毎週通ってくださって方も
コロナで3ヶ月お休みされた方も…(/ω＼)

≫家では運動しないね～！
≫ストレッチだけはしてたよ！

そんな中、
≫先生のレッスン参加するようになって正座が出来るようになったのよ～(*´▽｀*)

参加されたころは本当に痛そうでしたが…
≫出来るとこだけでいいわね～⁉
と言われ、毎回参加されていた方ですヽ(^。^)ノ

まさに…継続は力なり！！

これからも適度な運動で免疫力アップ～♬
一緒に頑張りましょう～(^_-)-☆

『おうちでエクササイズ』

オンラインエクササイズ（ZOOMを使用します）
おうちでピラティスや経絡ヨガ・FBXをしませんか～✨

【健康サロンfly・パーソナルセッション】

運動の効果を出したい方、個人の目的に合わせてエクササイズをを提供します。
姿勢の改善・ダイエット・スポーツの為の体幹づくり…ets.