フィットネストレーナー 長野由美子です!
フィットネスライフY 代表
『健康サロンfly』にて
痛み改善パーソナルストレッチ・ピラティス
耳つぼジュエリーをご提供しています。
~心も身体も健康に~
貴方に合ったトレーニング&ケアをご提案いたします!
(ZOOMを使ってパーソナルレッスンも可能です)
『健康サロンfly』は完全予約制で承っております…
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ママピラティス開催しました~(*´▽`*)
月一で開催していたママピラティスですが…
コロナの影響で4月は中止しました!
2ヶ月ぶりだけど…
楽しみにしてくれていたママと…
久しぶりに会う子供たちは大きくなって~
完全にお祖母ちゃん気分ですぅ~( *´艸`)
今日はお天気も良くて窓を全開で風も心地よかった~♬
動かしていない筋肉を動かすと
つりそうになったり…
動かさなくて硬くなったていたり…
筋肉はしなやかで強いのが良いですね~(^^)/
早速、来月のお申込みもいただきました。
次回は6月25日です → ママピラティス
【健康サロンfly・パーソナルセッション】
運動の効果を出したい方、個人の目的に合わせてエクササイズをを提供します。
姿勢の改善・ダイエット・スポーツの為の体幹づくり…ets.
『おうちでエクササイズ』
オンラインエクササイズ(ZOOMを使用します)
おうちでピラティスや経絡ヨガ・FBXをしませんか~✨