フィットネストレーナー　長野由美子です！

フィットネスライフY　代表
『健康サロンfly』にて
痛み改善パーソナルストレッチ・ピラティス
耳つぼジュエリーをご提供しています。

～心も身体も健康に～
貴方に合ったトレーニング＆ケアをご提案いたします！
（ZOOMを使ってパーソナルレッスンも可能です）

『健康サロンfly』は完全予約制で承っております…

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ママピラティス開催しました～(*´▽｀*)

月一で開催していたママピラティスですが…
コロナの影響で４月は中止しました！

２ヶ月ぶりだけど…
楽しみにしてくれていたママと…
久しぶりに会う子供たちは大きくなって～
完全にお祖母ちゃん気分ですぅ～( *´艸｀)

今日はお天気も良くて窓を全開で風も心地よかった～♬

動かしていない筋肉を動かすと
つりそうになったり…
動かさなくて硬くなったていたり…

筋肉はしなやかで強いのが良いですね～(^^)/

早速、来月のお申込みもいただきました。
次回は６月25日です　→　ママピラティス

【健康サロンfly・パーソナルセッション】

運動の効果を出したい方、個人の目的に合わせてエクササイズをを提供します。
姿勢の改善・ダイエット・スポーツの為の体幹づくり…ets.

『おうちでエクササイズ』

オンラインエクササイズ（ZOOMを使用します）
おうちでピラティスや経絡ヨガ・FBXをしませんか～✨