フィットネストレーナー 長野由美子です!
フィットネスライフY 代表
『健康サロンfly』にて
痛み改善パーソナルストレッチ・ピラティス
耳つぼジュエリーをご提供しています。
~心も身体も健康に~
貴方に合ったトレーニング&ケアをご提案いたします!
(ZOOMを使ってパーソナルレッスンも可能です)
『健康サロンfly』は完全予約制で承っております…
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棒びくす®Level2オンライン養成コース修了!!
コロナの影響で他県移動自粛中…
養成コースはどうなるんだろうと心配していましたが…
オンラインで開催との事でホッと一安心~(*´▽`*)
TVとPCをつないで…
あっちをみたり、こっちを見たり、のぞき込んだり、離れてみたり…(笑)
楽しかったぁ~(*´▽`*)
でも、細かい修正は見てもらって直してもらいたいなぁ~(;´∀`)
それでも角度を変えたり方向を変えたり…
丁寧に見て頂きました…(^^)/
棒を使うことで姿勢を安定させ、身体の中心を感じる事で
身体のアンバランスにも気づけました…(*’▽’)
これはぜひ皆さまにお伝えしなくては・・・
もうしばらくお待ちください…( *´艸`)
『おうちでエクササイズ』
オンラインエクササイズ(ZOOMを使用します)
おうちでピラティスや経絡ヨガをしませんか~✨
【健康サロンfly・パーソナルセッション】
運動の効果を出したい方、個人の目的に合わせてエクササイズをを提供します。
姿勢の改善・ダイエット・スポーツの為の体幹づくり…ets.